view-top

  • 별토리·초보
  • 2017.05.24 08:11
Q.다이어트할때 춤
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할때 아이돌 춤 같은거 틀어놓고 30분동안 추면 살빼는데 도움이 될까요?
  • 별토리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

갑자기 정체기가 왔는데 무슨 문제일까요ㅜㅜ
4 218 라퐝
알룰로스 나 0칼로리 감미료 질문이용
1 159 지려부려

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 금빛나랑
  • 05.24 08:27
  • 네~도움됩니다.
    저두 매일 1시간 이상 신나는 음악 틀어놓고 아이돌댄스든 막춤이든 춤을추며 몸을 흔들어 대면 땀도나고 재미도 있고 살도 빠지더라구요~
    근데 매일 꾸준히 하는게 좋아요.
    전 헬스나 지겨운 운동은 지루하고 잘 맞지않아서 댄스가 딱이였던거 같아요~
    이제 슬슬 더워지니까 땀도 많이 나서 체중감량에 도움되실듯해요~
    매일 즐겁게 춤추며 살빼보세요~^^
    파이팅!!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
입문
  • 초콜렛빵
  • 06.13 08:03
  • 건강하게아름답기 하루에 얼마나 추셨나요? 그리고 얼마만에 그만큼 빠지신거에요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 건강하게아름답기
  • 05.24 10:26
  • 엄청 도움되요 제가 최근에 그걸로 살이 무지 빠져서... 160/52 -> 160/46 되었어요
    뭘입어도 핏이 달라서 있는 옷 거의 다 버리는 중이예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.24 08:27
  • 네! 방송댄스도 칼로리 소모되는 운동입니다:) 30분이시면 약200kal가 소모됩니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글