view-top

  • 리미용·입문
  • 2017.05.24 23:11
이제 한달 넘었어요ㅠ

4월중순부터 시작해서 지금까지 대략 6키로는 빠졌네요ㅠ
처음 일주일은 욕망스무디만 먹고 그 다음부터는
하루 7-800칼로리를 넘지않도록 먹으려노력했어요ㅠ주말은 보상데이를 가졌구요
하루 1시간정도 어떻게든 운동하려노력은 했구요ㅠ
요즘은 1시간정도 걷기 아니면 훌라우프등 하고있네요ㅠ 간혹 홈트레이닝을 하기도하구요ㅠ
근데 생각보다 살빠진걸 모르겠네요ㅜ
아직도 멀었나봐요ㅠ
아직 목표는 멀었지만 끝까지 포기하지 않으려구요ㅠ
다들 힘내서 좋은결과 얻으면 좋을것같아요ㅜ
  • 리미용
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
약 10개월 후기 62kg->55kg(진행중!)
52 6431 마시애린

썸네일

+1
2/.24일부터 어제5/23까지 약3개월 59.8->53.6
4 2117 튜브뱃살과이별

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 행운의여신@@
  • 05.25 09:34
  • 우와...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘내자내자신
  • 05.25 09:13
  • 와 살 빠지는게 눈에 보이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 05.25 09:04
  • 처음부터.너무.무리하신거 아니예요..?? 엄청 빠지셨네요~~잘.모르겠다니요...허허허 바지가 좀 헐거워졌을꺼같은뎅...^^ 암튼 엄청 티나고 있으니 좀 더 열심히 해주세용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 리미용
  • 05.25 08:19
  • 처음에는 부끄러워 올리지말까했는데~
    이렇게 댓글로도 힘이나는것같아요ㅋ
    감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 세련된언니야
  • 05.25 08:05
  • 옆구리 복부 많이 슬림해지셨어요 끝까지 포기하지마시고 열심히 파이팅 해요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 낫싱임파서블
  • 05.25 07:34
  • 식이랑 운동은 무조건 병행해야 되는거 같아요
    한달 6키로면 많이 빼신거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행복다이어트하기
  • 05.25 06:19
  • 전체적으로 많이 빠지셨는데요 끝까지 화이팅하세요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글