회사다니면서 스트레스 때문에 살 빠지신다는데 저는 회사다니면서 살이 더 쪘거든요. 회사에서 많이 먹기도 하고 회식같은 게 자주있다보니 빠질 수도 없어서 또 먹고. 그러다보니 살이 너무쪄서 일단 아침 적게먹고 점심은 그냥 먹고 저녁은 굶고있는데 요즘 현기증이 나는 거 같아요 갑자기 안먹어서 그런지.. 운동은 스트레칭이나 요가를 하고있는데 먹는 걸 어떻게 해야할 지 모르겠네요ㅠㅠ
전 그냥 닭가슴살제품, 미역국수(곤약만큼 칼로리 낮고, 곤약보단 맛이 조금 나음. 비빔소스나 짜장소스 등도 같이 판매), 센터 근처 카페에서 파는 군고구마 등 사놓고 그걸 계속먹어요. 직접해먹는것보다야 돈이 들긴하지만, 직장다니면서 일과 운동에 기 빨리는데 먹는거까지 일일이 직접 하기 너무 힘들땐 차라리 사서 챙겨먹는게 낫더라고요 직장에서 직원식당메뉴가 다이어트식이 안되겠다 싶으면 무조건 싸온거 먹어요ㅎ
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