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  • 45겟·다신
  • 2017.05.28 21:33
  • 2
Q.식욕을 줄이는건 가능한건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어디서 본글인데요. 식욕이 인간의 3대욕구중 하나잖아요? 그래서 참는다,참는다해서 참아도 그게 참아진게 아니라 미뤄진수준 밖엔 안되고 터지는게 당연한 결과라더라구요. 그래서 생각이 많아진가운데..ㅋ 식욕을 줄이는거정도는 가능한건지..
  • 45겟
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댓글 (5)

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지존
  • mnsenti
  • 05.28 21:47
  • 적응을 하는걸수도있고요 습관으로만들어서..
    식욕 조절을 하는 렙틴과 그렐린이라는 호르몬이 평형을 이루지못하면 더더욱 식욕이 높아지겠지요
    운동이나 바른 생활습관 ( 제때 식사 및 수면등)의 조절로 어느정도는 조절할수 있을거라고 생각해요
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다신
  • 45겟
  • 05.29 13:36
  • Naneecat 사람마다다르지않을까요..ㅎ 꾸준히파이팅하세요ㅜㅜ!
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초보
  • Naneecat
  • 05.29 13:25
  • 헐 ㅠㅜ 그럼 저도 곧 ㅋㅋㅋ ㅠ ㅜ
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다신
  • 45겟
  • 05.29 13:22
  • Naneecat 저도 몇년은그게 효과가있었는데..ㅠ 몇년지나니 운동해도 폭발하네용..
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초보
  • Naneecat
  • 05.29 13:03
  • 저 운동 꾸준히 하면서 식욕도 줄고 양도 좀 줄었어요. 근육이 늘었는지 체중은 별로 안줄었지만 ㅠㅜ 한참 땀흘리고 오면 별로 뭐 안먹고 싶어지더라구요 신기했어요 원래 빵순이 밥순이 디저트 순이에여 ㅋㅋ
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