view-top

  • Maki0419·초보
  • 2017.05.28 21:47
Q.오늘 저녁에 어쩔수없이 자장면먹었는대
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단 잘 유지하다가 오늘 가족들이 중국집가자고해서 어쩔수없이 홍콩반점가서 자장면 먹었는대 그래도 면은 다먹지는않고 20~30퍼정도 남기고 양파 진짜 많이먹었는대 괜찮겠죠... 탕수육이나 그런건 아예안먹고 자장면만 먹었어요

그래도 오늘 섭취칼로리 1400이하인대 괜찮겠죠

일단 30분정도 가볍게 걷다왔어요
  • Maki0419
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동칼로리 체크할 때
1 67 Slategray
도전한거 취소하고 다시 시작하고 싶을땐?
1 86 정묭

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Maki0419
  • 05.28 22:26
  • 다행히 자장면다먹지않고 탕수육은 손도안됬어요 그래도 오늘섭취칼로리 1400이하인대 괜찮겠죠 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 05.28 22:25
  • 잘 참으셨네요. 괜찮아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Maki0419
  • 05.28 22:24
  • 식단조절잘하다가 한번쯤 그런거니 상으로줘도 다이어트하는대 큰 지장없겠죠 내일부터 다시 월래식단으로 돌아갈거고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 배야빼야
  • 05.28 22:23
  • 흑 그래도 터지지 않고 노력하셨내용!!!
    어쩔 수 없죵 하루에서 딱 멈추고
    내일부터 다시 열심히 하면 괜찮을것 같아용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Maki0419
  • 05.28 22:01
  • 한번쯤은 괜찮겠죠 그래도 맛있게먹었는대 먹으면서 이거괜찮나 한편으로도 걱정하기도 하고요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여니잇
  • 05.28 21:57
  • 한번쯤은 괜찮아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글