view-top

  • r.123·정석
  • 2017.05.29 13:10
2달간 52.9kg -> 45.9kg

2달간 7kg감량했습니다
확실히 첫날과 지금 비교하니까 차이가 많이나네요
밑에 10일차 비교는 별 차이 없을줄알았는데
생각보다 아랫배가 조금 들어갔어요 !
저는 왜케 어깨 라인이 안잡힐까요 ㅜㅠ
  • r.123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 아침먹기 최종후기
2 1053 순수마뇨

썸네일

+2
버핏테스트 30일 도전후기~
10 2270 soo0117

댓글타이틀

댓글 (67)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • r.123
  • 06.19 15:39
  • 다우니친구 감사합니다 ㅎㅎ 꼭 성공하실꺼에요 홧팅 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다우니친구
  • 06.13 14:53
  • 와 대박 ㅠㅠㅠ 넘 예뻐지셨어요 !!! 제 목표랑 비슷하세요ㅠㅠ 나두 허리 다리 팍팍 빼야지!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • r.123
  • 06.07 15:13
  • 불꽃숭이 식단은 하루 두끼에 한끼는 토마토주스,계란3개 한끼는 일반식에소식으로하구요 ㅎㅎ 운동은 하루 만보정도걷고 틈틈히근력운동 계속하고있습니당 틈새시장이 효과짱이에요 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • r.123
  • 06.07 15:12
  • 이몸매로살고싶니 운동을 시간내서 할수가없어서 ㅠㅠ 많이걷는직업이라 하루 만보정도 걷구요 매일 틈틈히 계속 근력운동합니다 !! 틈틈히 틈새노리는것도 엄청난 효과더라구요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • r.123
  • 06.07 15:11
  • kim0330 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • r.123
  • 06.07 15:10
  • hahahaja 감사합니당ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 불꽃숭이
  • 06.05 21:15
  • 우와..대단하세요!!
    식단,운동 어떻게하셨나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이몸매로살고싶니
  • 06.04 21:23
  • 우아 대단해요! 운동법좀 알려주세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kim0330
  • 06.03 06:30
  • 대단합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hahahaja
  • 06.03 02:26
  • 와 최고다 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글