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  • 아가리어터임·초보
  • 2017.05.30 00:39
15kg찌면서 관리가 안되요ㅜㅜ
아침은 아예 안먹고 배고플때만 음식먹어요 ㅜㅜ 거의 굶다가 폭식 한다고 보면 됩니다 .. 밥먹으면 위가 너무 쓰렸는데 도시락 구매해서 먹은 후 그런적이 없었어요! 식단부터 바꾸면서 다이어트 중입니다 직장인이라 끼니 챙겨먹기 힘들어요 ㅜㅜ
건강한 식사 하면서 살빼고싶어요 운동 한번도 안해봐서 식단부터 관리하고 싶은데 뭘 어떻게 짜야할지 몰라서 도시락먹으면서 차차 관리해보고 싶습니다😭
  • 아가리어터임
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식단관리하는게 제일어려워요ㅠㅠ
0 61 챙야
이번 여름 반드시 다이어트 성공하고 싶습니다
0 55 ㅆㅜㅇ

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