점심은 먹고싶은걸로 먹고 저녁은 안먹고 2주동안 하루 빼고 유산소+무산소 운동을 꾸준히 했는데 도통 살이 빠지질 않아서 특단의 조치를 취해야겠단 생각이 들었다,,,
그래서 사버린 '아임닭 닭가슴살' 일단 가볍게 10개 샀다
비록 다이어트하는 입장이지만, 저것이 맛도 있었으면 좋겠고 이번에 시도할 방법은 몸과 정신건강에 어떤 영향을 미칠지 10일 정도만 시험삼아 해보기로 한것이다,,
저녁안먹고 운동하는걸 고작 2주밖에 안하긴했지만, 체지방이 빠지고 근육이 생겼니 어쩌니 생각해보았지만!!!!!!
몸무게가 줄어드는것을 눈으로 확인못하니까 재미가 없더라 정말..
너무 극단적이긴하지만 하루에 저거 하나 먹고 운동하고.. 소유나 제시카처럼 '죽지않을만큼만먹고죽을만큼운동했어요' 다이어트를 해볼 생각이다
아무래도 살을 빼는건 단기간에 해야하는것이고 유지를 길게 하는것이 맞는거같다,,, 그리고 살을 빼려면 아주아주 적게 먹어야 하는것또한ㅠ 절대로 먹고싶은걸 다먹고 살을 뺄수는 없는거같다
이번엔 정말 죽거나, 살빼거나! 하는 마음으로 시작한것이니 만큼 여러 수단과 방법을 동원해서 일단 살을 빼고 봐야겠다
못먹어서 현기증으로 쓰러지는거보다 살이 너무 쪄서 고혈압오고 비만 합병증오고 살이 덕지덕지 찐 내모습을 보며 스트레스 받아서 돌아가시는게 더 쉽고 빠를것같다 독하게하자!!!!