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  • 모히또에서모히또·다신
  • 2017.05.31 00:27
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05월 30일 (음식 988kcal, 운동 1293kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2087kcal
988/ 2138 kcal
1293/ 356 kcal
아침식사232kcal(23.48%)
무
 13kcal
대추방울토마토
 20kcal
브라질너트
 19kcal
수제 플레인 요거트
 44kcal
살구
 27kcal
닭가슴살
 109kcal
점심식사279kcal(28.24%)
계란후라이
 133kcal
쌀밥
 77kcal
탕수육소스
 69kcal
오후간식30kcal(3.04%)
[롯데칠성] 트레비
 0kcal
맥반석 오징어
 30kcal
저녁식사447kcal(45.24%)
국수 먹고 검은콩을 추가로 먹게 됐는데 7시 전에 먹는 거라 저녁식사에 추가 해 놓음.
[대림선] 실곤약
 25kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
 45kcal
순두부
 56kcal
오이
 19kcal
대추방울토마토
 15kcal
콩가루 볶은것
 15kcal
깨 볶은것
 5kcal
굵은소금
 0kcal
[썬넛트] 하루견과 검은콩
 267kcal
운동1,294kcal
오늘도 버피 100개 성공! 아싸!
플랭크
 30kcal
점핑잭
 125kcal
버피테스트
 300kcal
싯업
 39kcal
레그레이즈
 16kcal
크런치
 16kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 0kcal
덩키킥
 14kcal
브릿지
 28kcal
월싯(wall sit)
 17kcal
스쿼트
 0kcal
런지
 0kcal
점핑잭
 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 195kcal
맥도널드 6분 칼로리운동
 200kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 모히또에서모히또
  • 05.31 09:45
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • gp****
  • 05.31 08:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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