회원님 :)
시중에 파는 하얀밀가루로 범벅되있는 빵들은 소화도 안되고 건강에도 좋지않지만
새싹발아통밀빵은 새싹발아된 발아시킨 통밀과 천연발효종을 사용한 천연발효빵으로 소화도 잘되고 식사대용으로도 훌륭하답니다.
물론 통밀빵 역시 주 영양소가 탄수화물이기 때문에 한끼에 너무 많은 양을 드신다면 지방으로 쌓일 수 있겠지만, 한끼에 빵 1개 분량과 두유 1팩 정도를 드시게 될 경우 300-500칼로리 정도로 적정한 양입니다.
적정양만 지켜주신다면 식사대용으로 드셔도 괜찮으니 맛있게 드셔주세요~
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