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  • Abegeil·입문
  • 2017.05.31 22:11
Q.다리에 알 베긴거는
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 하면 좋을까요오ㅜㅜ???
  • Abegeil
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다리 근육 풀기
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두달동안 10키로 가능할까요??
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댓글 (2)

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초보
  • 꼼알
  • 05.31 23:19
  • 저도 알때문에 고민이였는데 댓글처럼 해봐야겠네요
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초보
  • 개유리
  • 05.31 23:13
  • 다리를 쭉뻗어서 뒤쪽이 당기게 힘을 줬을때 알이 튀어나온 밑부분을 지압해주면 쉽게 풀린다고 합니다. 스스로 말고 다른분의 도움이 있으면 좋아요! 본인이 하다보면 무의식적으로 참을수 있는 정도로만 누르게 된다고해요!
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