작년 10월 직장을 갖기 바로 전만 해도 56kg에 요가로 나름 다져진 근육이 있았는데 지금은 체지방 30퍼 이상에 허벅지, 배 중심으류 엄청나게 살이쪘어요 지금도 요가를 다니고는 있는데 전혀 요동도 없고 스트레스 때문인지 오히려 찌기만 하고 빠지진 않네요 ㅠㅠ 그렇다고 제가 폭식을 하거나 그런게 아니고 평소에도 규칙적인 밥 먹고 밥도 1/2 밖에 안먹는데 원인이 무엇인지 ㅠㅠ 저는 그 원인을 스트레스로 보고는 있지만, 이번 기회에 다시 돌아가고 싶네요 ㅠㅠ
목표체중 : 56kg
현재 체형/생활패턴 : 지방형 체형. 현재 요가를 하는 중 이지만, 야근이 많아 일주일에 3번이면 많이 가는 편. 식사의 경우 아침점심저녁 모두 일반식 밥의 양은 공기의 1/2도 안되게 먹는 편
하고싶은 말 : 다이어트하면서 헬스 요가 필라테스 홈트 방송댄스까지 다양한 운동 많이 해 봤어요 선정이 된다면 꼭 마지막까지 살아남는 다이어터가 되고 싶어요!
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