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05월 30일 (음식 1023kcal, 운동 291kcal)
운동시작 다이어트시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 1110kcal
1023/ 2210 kcal
291/ 368 kcal
아침식사89kcal(8.70%)
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
점심식사403kcal(39.39%)
보쌈 (1인분, 50g)
145kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g)
96kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
글램카페 오리지널 (1포, 5g)
15kcal
오후간식228kcal(22.29%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 8g)
21kcal
[해태] 초코틴틴 (1봉지, 15g)
80kcal
[스타벅스] 베리베리히비스커스(그란데) (1컵, 355ml)
127kcal
저녁식사303kcal(29.62%)
연어샐러드 (1인분, 150g)
210kcal
아보카도 (1인분, 50g)
93kcal
운동291kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
70kcal
런닝머신 달리기 (20분)
221kcal
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