view-top

  • 코튼베리·정석
  • 2017.06.01 17:53
  • 1
6/1 식단
아침 바나나1개

점심 잡곡밥, 상추쌈, 두부쌈장, 마늘장아찌, 양파김치,
닭가슴살

저녁 드레싱누들(프렌치머스타드), 닭가슴살, 계란1개,
토마토1개, 참외반개

이렇게 다이어트를 오래 한게 처음이라..ㅋㅋㅋ 궁금한게 있는데요, 일주일정도 몸무게 변화가 없으면 정체기 인가요?ㅠㅠ
  • 코튼베리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
6/1 식단
1 33 희느님

썸네일

+3
5.31식단
5 60 대지상

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 쭈웈
  • 06.02 18:39
  • 저녁을 너무 드시는것 같아요ㅎㅎ 저녁식단하고 아침하고 바뀐것같아요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 코튼베리
  • 06.02 01:05
  • 우선 내일은 장아찌를 빼봐야겠어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 희느님
  • 06.01 18:43
  • 그렇지않나요? 아니면 식단을 다시점검해봐야하지않을까요 식단에 나트륨이 많아서 그러신가ㅜㅜ왜지..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글