다이어트

쏭히2·정석
2017.06.01 21:35

저도가입했어요

저는 아침저녁으로 마일리 사이러스 영상을보며 다리운동하고있어요 땀을쫙흘리고 1시간빠른걸음으로걷고 집에서훌하후프 30붓 스트레칭 수시로해요
아침은 단백질쉐이크
점심은 닭가슴살샐러드먹고
5시에 저녁 밥 반공기정도먹어요~~
제가 우엉물을마시는데 물은 3리터이상먹는것같아요 그냥수시로 물을마시고있어요

쏭히2
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