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🏃‍♀️탄탄복근만들기D+1

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
1489/ 2029 kcal
263/ 338 kcal
아침식사273kcal(18.33%)
양상추샐러드
120kcal
비타코코 코코넛워터
60kcal
바나나
93kcal
오전 간식258kcal(17.33%)
삶은 계란
77kcal
[썬넛트] 하루견과
121kcal
[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵
60kcal
점심식사738kcal(49.56%)
[풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm)
130kcal
양상추샐러드
120kcal
우유
183kcal
토탈소이
65kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛)
150kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
90kcal
오후간식10kcal(0.67%)
깔라만시 원액
10kcal
저녁식사210kcal(14.10%)
[파리바게뜨] 호밀식빵
62kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
운동263kcal
런닝머신 걷기
263kcal
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