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  • 지안지안1007·다신
  • 2016.01.14 18:02
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01월 13일 (음식 1516kcal, 운동 190kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사279kcal(18.40%)
현미밥
 152kcal
간장게장
 96kcal
[풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김
 25kcal
배추김치
 3kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사625kcal(41.23%)
[파리바게뜨] 단팥빵
 260kcal
단백질 파우더
 94kcal
검은콩가루
 94kcal
매일무지방&칼슘우유
 75kcal
찐고구마
 102kcal
오후간식112kcal(7.39%)
강냉이
 112kcal
저녁식사500kcal(32.98%)
[오뚜기] 진라면 순한맛
 500kcal
운동190kcal
점핑잭 (세트)
 100kcal
L자 다리운동
 90kcal
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