레시피 하나 공유할게요! 혹시 코코넛 오일 드시고 계신분이 있나 해서용ㅎㅎ
코코넛오일이 다이어트에 좋다고 들어서 일년 넘게 꾸준히 먹고있는데 사실 맛없어서 먹기 힘들어요ㅠㅠ
티비에 나왔던 방법인데 이렇게 과일이랑 카카오닙스 등 먹고싶은거 넣으시고 오일과 함께 냉장고에 굳히면 진짜맛있어요 상상했던 맛이 아니고 너무맛나요!
참고로 저는 블루베리랑 딸기 바나나 햄프씨드 코코아닙스 넣었구요 견과류, 바나나, 블루베리, 말린과일, 파프리카 등 먹고싶은거 조금씩 넣어서 해드셔보세요 @.@ 참고로 밥먹기 전에 혹은 공복에 드시면 좋아요 하루 1개 또는 2개만 드셔야해용!
모두 화이팅이용
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