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  • 도치군·입문
  • 2017.06.04 18:11
Q.식단 이렇게 하려고하는데 괜찮나요? 피드백부탁드려용ㅎㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 달걀 1개 선식
점심 달걀 1개 생두부 반모
저녁 달걀 1개 소고기안심 200

매일이렇게할건데 만약 점심약속이잇으면 저녁은 거르려구요!

그리고 이제 살이 어느정도빠지면 점심에는 적당히먹고싶은거먹으랴구요...

저는 남자고 172.5/79에요! 다이어트기간은 165일이구요 ㅎㅎ
  • 도치군
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뮤즐리추천해주세요ㅠㅠ
0 95 개강여신되쟈
닭가슴살샐러드먹으시는분들드레싱어떻게하세용?
4 101 Yolo*life*

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