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60일 하루 2L 물마시기 성공!!

30일차 도전끝나고 60일까지 도전 시작하면서 찍은 사진이에요 이때 몸무게가 69.9키로였고 30일 도전하면서부터 피부에 탄력이 조금씩 생기기 시작했었어요!!

60일까지 도전하면서 중간에 물을 1리터도 채 못 마신 적이 몇번있어서 겨우 성공했네요 ㅠ 중간중간 잘 못 지켜서 그런지 변비가 다시 생겼더라고요... 앞으로 더 열심히 꾸준히 지켜야겠어요!! 식단조절은 따로 하지 못했고 그냥 간식 안먹고 밥을 덜 먹는 정도로 했어요. 운동은 이 도전 하던중에 시작해서 지금 19일정도 했는데 처음 69.9키로에서 오늘 몸무게는 68.2키로 찍었습니다!! 확실히 물만 꾸준히 마실 때보다는 운동이랑 같이하니까 살이 빠지더라고요. 허벅지도 축 쳐진 살이었는데 조금씩 탄력이 생겨나고 있어요 ㅎㅎ 이제는 습관적으로 물을 끼고 살고 있네요 ㅎㅎ 화장실도 엄청 자주 가고 물을 많이 마시니까 간식 생각은 덜 나고요. 근데 지금 시험기간이라 스트레스를 많이 받아서인지 계속 간식, 달콤한 것들이 끌려서 큰일이에요 ㅠ 조금 더 타이트하게 잡아서 90일까지도 열심히 해보려고요!!
  • 써내슈타
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20161109 도전리스트 추가

써내슈타님이 성공한 30일 도전

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 예뻐지끄야
  • 06.06 09:40
  • 대단하세요!!!!!!
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입문
  • 후히희
  • 06.06 02:49
  • 물은 아무때나 드신거에요?
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초보
  • 시디이
  • 06.06 00:10
  • 대단해요!!! 물마시기 젤 힘들어요 ㅠㅠ
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지존
  • 예뻐지끄야
  • 06.05 21:12
  • 대단해요!!
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초보
  • 해리강
  • 06.05 20:36
  • 화이팅^^
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초보
  • !하쿠나마타타!
  • 06.05 14:25
  • 대단해요👍🏻
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초보
  • *아리아*
  • 06.05 07:13
  • 대단하세요~^^
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입문
  • 탱이a
  • 06.04 20:14
  • 대단해요!ㅎㅎ
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