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  • 아니요오·정석
  • 2017.06.04 20:34
안녕하세요
안녕하세요
가입했습니다.

1차 목표는 9월말까지 60입니다ㅜㅡㅜ 약 10kg빼야하네요

다이어트 1주일차에요~
직장인이라서 식단이 참 힘드네요 ㅜㅡㅠ..특히 점심 저녁..
  • 아니요오
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댓글 (4)

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정석
  • 아니요오
  • 06.04 21:04
  • 뷔스티에러버 ㅜㅜ 저도 밖에서 사먹는 회사라.. 국밥 격공입니다.. 칼국수랑 냉면도 한몫하죠 ㅋㅋ..주륵
    아침 저녁을 정말 칼같이 해야 식단조절이 잘 될것 같더라고용..
    화이팅입니다 ㅜ^ㅜ
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입문
  • 뷔스티에러버
  • 06.04 21:03
  • 저두 직장인이에요!! 저흰 항상 회사직원분들과 같이 밖에서 사먹어야해서 매번 국밥을 먹게 되니 식단조절이 넘 힘들어요ㅠㅠ 그래도 어쩔 수 없는 부분이니 감수하고 노력해보려고 해요. 같이 파이팅합시다!!
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정석
  • 아니요오
  • 06.04 21:02
  • 베리비 크흡 화이팅입니다 ㅜㅡㅜ
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다신
  • 베리비
  • 06.04 20:57
  • 반갑습니다! 저도 직장인 ㅠㅠ 직장인 다이어트 짱 힘들죠 ㅠㅠ 저는 점심은 직장에서 식당 밥(급식)먹고 있고 저녁은 집에서 막고 싶은 걸 먹거나 다이어트 쉐이크 먹어요!
    다이어트 쉐이크 포만감이니 영양분이니 이런건 모르겠지만 간편해서 음식 할 기분 아닐 때 참 좋더라고요... ㅎㅎ
    점심도 밥은 반만 먹고 채소 단백질 많이 먹으려고 하는데 뷔페식이라지만 약간 눈치 보이는 ㅎㅎㅎㅎ
    같은 직장인들끼리 힘내봅시다!! 파이팅!!
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