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06월 06일 (음식 954kcal, 운동 1621kcal)

바쁜 하루였다. 운동하랴, 일하랴, 시댁가랴 결국 집 안이 엉망이다. 스케쥴을 좀 줄여야겠다. 다 하려니 벅차다. 그리고 싸이클을 사서 운동하니 만보도 성공해지고 하루 기본 500칼로리 이상 소모되니 너무 좋다. 진작 살 걸 겨울에 샀음 딱이었을 텐데.

20151207 다이어리 일기상세

성공 2169kcal

954/ 1802 kcal

1621/ 300 kcal

아침식사130kcal(13.63%)

운동 전 가볍게 식사.

찐고구마	65kcal
연세우유	65kcal

오전 간식165kcal(17.30%)

점심식사558kcal(58.49%)

시댁에서 점심에 닭백숙을 먹었다.

오후간식101kcal(10.59%)

시댁에서 먹은 후식

수박	46kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스	55kcal

운동1,622kcal