다이어트

zina1999·초보
2017.06.07 11:24

Q.아침에 닭가슴살샐러드

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 닭가슴살 샐러드 60그람이랑
점심에 일반식
저녁엔 허벌 쉐이크 한잔
물 5리터 정도 먹는데 괜찮은걸까요??

zina1999
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

운동 질문드려요!!!

3 115 jsmlo****

+1

다이어트10일째 몸무게 고민

1 103 짱짱매력

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

zina1999
06.07 13:19
유행 넵 감사합니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

유행
06.07 12:53
괜찮아요. 다만 일반식을 어떻게 드실지에 따라 다이어트의 성공 여부가 달렸네요!
물 5리터는 좀 많은 것같아요.
물을 너무 많이 먹으면 나트륨이 과도하게 배출되어 우리몸의 밸런스가 깨질 수 있어요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글