아침 출근해서 토스트 두장에 커피... 그리고 요즘 일이 너무 많아 점심때 나가서 산책도 못했네요... 퇴근까지 쭉 앉아있다보니 살이 정말 너무 쪘더라구요.. 퇴근해서 저녁에 집에가면 기름지고 맛난 음식들을 또 폭식하고.. ㅠㅠ
어제부터 식단 들어갔습니다! (식단이라고 하기엔 부족하지만... ㅎㅎㅎ) 식단 공유해볼께요! 엄청난 빵순이 그리고 커피중독이라 이 두가지는 못끊겠어요..ㅎㅎㅎㅎ
6월 6일
아침: 그린스무디, 커피
점심: 호박죽, 통밀토스트 한조각
저녁: 통밀토스트 한조각, 삶은 계란 2개
6월7일
아침: 토마토스무디, 커피
점심: 야채볶음
저녁: 어제와동일하게 먹을 예정입니다.
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