하비탈출반 그룹님, 안녕하세요? 편안한 주말을 보내시길 바래요. 울 하비탈출반 새 그룹 메뉴와 그룹장 추대 및 머릿말 양식 통일에 대한 건의사항 들이 올라와 있어요. 바쁘시겠지만 잠시 울 팀을 위해 게시글 확인하시고 소중한 의견 부탁드립니다. 우리 한명의 누락자도 없게 서로를 아끼며 꼭 미션 성공을 해서 원하시는 목표를 이루어 봐요. 하비탈출반 화이팅!
음 간식 유혹이 있을때는 너무 안먹으면서 스트레스 받지 마시구요~
차라리 단백질 과자나 수제과자같은 종류를 찾아보세용~!
저도 회사에서 오래 앉아있다보면 입이 심심해지면서 간식이 땡기는데 그럴땡 걍 오트밀 과자나
닭가슴살칩 같은 종류로 하나씩 먹어주고 있어요 :)
스트레스받으면 오히려 몸에서 에너지를 축적하면서 살찌는 원인이 되기도 한다니까 우리 스트레스 받지 말고
건강한 다이어트해요^.^
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