30일, ,짧으면서도 긴ㅎㅎ 도전완료했습니다! 저는 약 4개월째 다신을 이용했는데요~ 취준생이고 움직일시간도 많이 없다보니 간간히 도전30일 프로그램을 이용하면서 자칫 헤이해질수있는 운동도 식이도 하려고 노력하고 그랬습니다. 그러나 긴 시간동안 체중은 거의 똑같아요. . (비포&애프터에 올라온 다이어터분들보면 엄청빠지시던. . 부럽더라구요^^; )그래도 3개월은 오히려 체중이증가해서 스트레스받고 우울하고 그랬는데 이번달은 3kg나 빠져서 너무 행복해요♥ 어디서 보니까 운동시작한뒤 2달은 체내수분량의 증감이 빈번해서 체중계올라가지말라구요ㅎㅎ 그말이 맞는거같기도하고~~
그래도 눈바디보면 쪼끔 변화한거 같아서 기분은 좋아지네요(≥∀≤)/ 앞으로도 느리더라도 꾸준히 해서 당당해질 수 있기를. .!!
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