view-top

  • 다재인·입문
  • 2017.06.09 20:16
맨몸운동 20일째 미세한 변화

먹고싶은거 다먹으면서 무게는 1kg정도 빠졌는데 옆구리살이 좀 들어간 것 같아서 뿌듯하네요 !!
저녁으로 버섯+닭가슴살소세지 샐러드 먹고 뻥튀기 다섯장 먹고 배불러서 누워있습니다. ㅠㅜ 저녁배불리먹으면 안되는데 자꾸 이러네요ㅠ
그래도 홈트레이닝은 하고 잘 거예요!! 다신 다이어터님들 모두 홧팅합시다^^*
  • 다재인
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
꾸준히5개월차다이어터-변화사진들(72.4 - 57.8) 약-14kg(수정)
290 20926 돼지꽃냥이

썸네일

+1
중간점검
11 1358 예다찡

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 다재인
  • 06.11 14:12
  • Mary00 진심어린 말씀 감사해요~^^ 저녁에 공복을 유지하기가 너무 힘들죠ㅠㅜ 우리 함께 홧팅해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Mary00
  • 06.11 13:17
  • 저더 식단 조절은 힘들고 운동도 막 잘 못해서 다이어트가 힘든데 그래도 식단조절업싱 1킬로 감량 대단하메요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 다재인
  • 06.10 20:29
  • 냥다 티파니 허리운동 베이스로 30일 맨몸운동 프로젝트로 검색해서 나오는 운동 루틴 돌리고 있어요^^ 네이버에서도 다재인 이름으로 자세한 기록 올리고 있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 다재인
  • 06.10 20:27
  • iop 저도 놀랐어요^^!! 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 다재인
  • 06.10 20:27
  • 하늘짱짱 앗!!감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 냥다
  • 06.10 19:23
  • 운동 어떤거 하시는지 궁금해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • iop
  • 06.10 00:39
  • 허리가 진짜 변화가있네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 탕탕탕핑거팁
  • 06.09 21:32
  • 멋있습니당 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글