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  • 연님연님·정석
  • 2016.01.14 12:55
01월 14일 (음식 1114kcal, 운동 237kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사396kcal(35.55%)
찐고구마
 256kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
점심식사718kcal(64.45%)
잡곡밥
 312kcal
고추장찌개
 356kcal
콩나물무침
 50kcal
운동237kcal
러닝머신 걷기
 67kcal
스트레칭
 40kcal
플랭크
 6kcal
리버스 크런치
 18kcal
레그레이즈
 24kcal
와이드 스쿼트
 30kcal
줄넘기(세트)
 20kcal
런지(세트)
 32kcal
  • 연님연님
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