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  • 킹나토링·초보
  • 2016.01.13 22:41
01월 13일 (음식 631kcal, 운동 1030kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

점심식사543kcal(86.05%)
닭가슴살
 109kcal
송이버섯
 28kcal
청양고추
 5kcal
당근
 71kcal
데친브로콜리
 43kcal
데친브로콜리
 43kcal
잡곡밥
 141kcal
카레가루
 80kcal
푸른피망
 11kcal
피망 붉은것
 12kcal
오후간식88kcal(13.95%)
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어
 88kcal
운동1,030kcal
헬스
 330kcal
스피닝
 700kcal
  • 킹나토링
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댓글 (2)

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초보
  • 킹나토링
  • 01.13 20:55
  • 헬스먼저한시간하고 스피닝한시간정도로해요 ㅋ
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공감 0 신고 0
정석
  • 날씬한걸요
  • 01.13 20:54
  • 스피닝몇분하시고 연속으로하시는건가욤?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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