정말 눈팅만 하다가 다른분들 글 올리는거 보고 엄청 힘을 얻었어요 . sns 도 싫어서 안하는 제가 사진찍고 이렇게 글을 올리게 만드는 힘이 대단하네요 ㅎㅎㅎ
결혼하고 신랑이랑 먹는 즐거움에 빠져서 3년 살고 나니 이몸이 되어버렸네요 . 10키로 넘게 찐거예요 ㅜㅜ
아직 출산도 안했는데 ... 임산부 배같이 이렇네요
그래도 다신어플 덕분에 다른분들 글 보면서 처음으로 제대로된 다이어트 시작중입니다.
쌀밥 아예안먹고 귀리밥100% 먹고있고~ 제가 엄청 좋아하는 국물~짭짤한 음식 끊었어요. 폭식할까봐 넉넉히 먹으면서 건강다이어트 일주일 좀 넘어가는데 체지방 1키로 빠졌어요
이제 저의 숙제는 운동이네요 ㅋㅋㅋ
저도 의지를 다져보기 위해 이렇게 창피하지만 몸사진 올려보네요 .
키 166
몸무게 62-63 kg
체지방 34%
배가 너무 심각하죠 ??
응원해주세요 ㅎㅎ 에프터 사진 을 기대하면서 화이팅 !!
열심히 하는 분들 모두 멋지네요
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