디톡스 일주일하고 식단 조절 하려고 하는데 궁금한게 있어서요~~
디톡스를 하는 동안에는 금식하라고 하는데 잘 먹다가 갑자기 금식해도 되는건지.. 운동은 매일 간단히 하고 있어서 유지할건데 금식이 가능한건지 원래 이렇게 하는건지.. 일주일간 디톡스를 마치고 식사를 하면 다 살로 가는건 아닌지 믿음이 안가네요ㅠ
디톡스를 하려고 맘먹은 계기는 아무리 유산균을 챙겨 먹어도 변비가 안 없어져서 몸의 독소를 배출하고 차후에 먹는 음식들의 영양소가 잘 흡수되길 바라는 마음에서 하려고해요
전문가님들 디톡스 금식 괜찮은 건가요??
1
91
공감 0
신고 0
