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  • 슬라임벗어나기·입문
  • 2017.06.11 21:45
첫날부터 실패여ㅋㅋ

딴곳은 다필요없고 뱃살만 빼고싶어요!!
원래 뱃살없는몸매였는데
군것질 중독된 이후로 갑자기 뱃살이 확늘었어요ㅠ
2개월안에 바지입을때 튀어나오는 뱃살 없애고 50킬로대 진입할래요!!
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댓글 (7)

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정석
  • 여신공주
  • 06.11 23:01
  • 군것질도 대체할수 있는 것들을 찾아보세요 미주라토스트, 쿠키나 견과류를 한줌 정도만 드시는 것도 좋구요~
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다신
  • 헌졍
  • 06.11 22:58
  • 군것질도 점점 삶은계란이나 바나나 같이 포만감주면서 건강한 군것질로 바꿔가면 더 도움될거같아요! 화이팅이에요💪
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정석
  • 미스연27
  • 06.11 22:47
  • 뭐 드셨는지가 궁금해요! 식단 내용까지 좀 알려주세요ㅎㅎ
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다신
  • 베리비
  • 06.11 21:56
  • 슬라임벗어나기 간식 😭 끊기 힘들죠... 저도 간식 때문에 살찐 케이스라 ㅠㅠ 그래도 끊어야 살이 빠져요 ㅠㅠ 내일부터는 군것질 하지 말기! 약속입니다!! 😁🙌
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입문
  • 슬라임벗어나기
  • 06.11 21:49
  • 가츠동먹고 후식으로 쿠키류를많이먹어서 저렇게됐어요ㅠ저는 식단보다는 군것질끊는게 우선인거같아요!
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정석
  • 육십워너비
  • 06.11 21:49
  • 사실 저도 고등학교 때까지만해도 살 안찌는 체질이었는데 대학교 가면서 살이 찌더라구요 ㅠ ㅠ 우리 운동 열심히 해서 근육양부터 키워용 ㅎ 아자아자!! 레베카 루이즈 홈트 괜찮드라구요 ㅎ 10분만에 200칼로리 소모 ㅎ 진짜 좋아용 ㅎ
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다신
  • 베리비
  • 06.11 21:48
  • 내일부턴 파이팅!! 근데 음식은 많이 드셨는데 단백질은 부족하네요.... 저녁으로 뭘 드셨어요? 😢
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