드디어 시작이네요!!
다신8기 지원할때는 쓰지않았던 내용인데 시작하면서 마음굳게 먹어볼겸 써봅니다!

제가사실 작년초까지 거의 80키로 육박하는 몸무게를 가지고있었어요
넘은적도있었죠 ㅎㅎ 제가 공부하는중인데 체력준비도 해야해서 거의 안먹다시피해서
5개월동안 49키로까지뺐어요
사실지금생각해보니 무식하죠..운동할생각은안하고 거의 하루에먹는게 없는날이 많을정도로
독하게빼서 빼놓긴했는데 근육량도부족하고 기초대사량도없어서그런지
요요가금방오더라구요 ㅜㅜ
저사진이 작년10월인데 저때가51키로입니다 ㅎㅎ저때도 다리는두껍네용
사실 몸무게를많이 확빼다보니까 강박증도 많이생기고 먹을때마다 스트레스받고
그러다보니 최근엔 폭식증까지왔어요 ㅜㅜ
배부른데 많이좋아하지않는음식도 눈앞에있으니 자꾸꾸역꾸역먹고
구토도하고 일부러변비약도먹고..
그러다보니 소화기능장애도오고 먹기만하면 배에가스가차서 빵빵해지고
그런데 폭식증은고쳐지지않고 심해지더라구요.😂😂
오랜만의 식단조절이라 두려움반 설렘반인데 예전처럼 극단적으로 하는것이아니라
건강한다이어트니 열심히해보려구요!
폭식증도 고치고싶어서 다신8기 지원했어요 ㅎㅎ
일기인데 이런식으로 써도되겠죠?

식단과 운동은 일단대충써봤는데 제가지금공부를해서 운동에많은시간 투자할수없을것 같아
식단으로 많이조절해보는 쪽으로 했습니다 ㅎㅎ
좋은분들과 다이어트함께 하는것 같아 행복합니다🙌🙌🙌
우리꼭 함께 으쌰으쌰 열심히해서 하체비만 탈출하고 예쁜다리로 거듭나요!
하비탈반 화이팅!💚