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  • 건강한돼지인가·초보
  • 2017.06.12 15:28
Q.쌀밥vs면
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점심은 회사에서 먹는데... 둘 중 뭐가 더 나을까요?
쌀밥도 다이어트에 그닥 좋지않은데.. 면보다는 나을까요?
  • 건강한돼지인가
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다이어트 일주일째... 벌써 정체기네요...
2 179 희쫑쓰
근육이 많은데 살이잘안빠지네여. 저같은 체형에 운동 추천좀해주세요
4 122 제이원*

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댓글 (2)

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정석
  • 혜가
  • 06.13 12:11
  • 밀가루를 멀리하세요
    쌀밥 그리나쁜건 아니예요 소화기관 안좋고 식사시간 짧은 사람에겐 더 좋아요 잡곡은 꼭꼭 씹어먹어야하는데 안그럼 먹으나 마나예요
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지존
  • 별바다
  • 06.12 22:10
  • 면보단 차라리 쌀밥이 더 나아요
    대신 반공기 저염식 짜게드심 몸이 부어요
    반찬도 소량씩 드시구
    될수있음 야채 많이드세요
    야채는 포만감에 많이 드셔도 칼로리가 높지않아요 ^~^
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