대부분 그러실진 모르겠지만 저는 좀더 유독?저녁에 집에가서 밥을 먹을때 조절이 정말정말 힘들어요..ㅠㅠ조금 먹자 다짐할수록 뭔가 더반항심?생기고..
아침,점심 든든하게 식단잘챙겨먹어도 조절이 잘안되고 허접하게 먹어도 잘안되요;;이러나 저러나 마찬가지ㅜ
그래서 수업이 끝나고 집에 가기가 너무너무 무섭습니다.진짜 밤새도록 밖에 있어야 할것만 같아요..밖에 있음 별로 먹고싶지 않거든요. 집에 안들어갈수도 없구요ㅜㅜ집에 먹을꺼 안두면 된다는데 먹을꺼 없어도 있는 음식이 뭐든 폭식해요..과일폭식,단호박폭식,고기폭식,폭식,폭식..한두번 이럴땐 괜찮아,다음은 잘하면되 이랬는데 반복될수록 점점 희망이 안보여요..저녁에 집에만 가면 정신나간년이되요ㅠ 저도제가왜이러는지 모르겠어요.어떡해야 좋을까요 정말ㅜㅜㅜ