장점 5가지.
1.좋은생활 습관을 갖게된다.
2.운전할때 안전벨트가
더이상 숨막히지않는다.
3.옷값이 덜든다.
일반보세점에서 파는 만원안팎의
옷을 아무거나 사입을수있다.
4.자신감이 생겨서 행복지수가높다.
5.건강이 좋아진다.
저는3월에 다이어트시작했는데
제일힘든게 일어날때
몸이천근만근이라 꼭 짚고일어나고
어깨가어찌나 무거운지
큰돌덩이 얹은거같았거든요.
체중너무많이 나가서 헬스나운동은
안되고 하루30분걷는것만
딱열흘 해보라고의사가얘기해서
술과야식.커피 딱 열흘만참자.
그러고는 걷기만했어요.
열흘만에 정말 4키로가 빠지더라구요.
1차 목표가 10킬로빼는거였는데
워낙 과체중이라 10킬로빼도
확~티가안나더라구요ㅋ
2차목표가 또 10킬로 빼는거라
열씸히는 하고있구요ㅎ
어깨아픈거 많이 없어지니
정말 살꺼같더라구요~
다이어트는 건강해지려고
하는게 맞는거같아요~~ㅎ
벌써 수요일미션이네요ㅋ
다같이 즐겁게 욜씸히 해봐요~~ㅎ
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