view-top

  • 깅찡·초보
  • 2017.06.14 19:13
Q.탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작했지만 팔을다쳐서 운동을 못하고잇어요ㅜㅜ 식단조절만하고있는데 탄수화물 비율이 많아서 걱정이에요.... 고구마나 과일로 대부분 먹고있거든요...ㅜ 아무래도 이렇게 계속하면 빠지진 않겟죠??ㅠ 운동없이 식단조절로만으로도 살이 빠질쑤있을까요....
  • 깅찡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이제 10일째인 다이어터입니다.
0 71 화이팅해서빼자
물 섭취 꼭 많이 해야하나요?
5 142 입을닫자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1가뉴린1
  • 06.14 20:37
  • 팔을 안쓰는 운동도 있어요. 복근운동이나 다리운동같은거요. 그런운동이라도 조금씩 하세요. ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 06.14 19:25
  • 식단조절도 안 하고 있는거잖아요...다리 쓰는 운동하고 탄수화물 줄이고 단백질 좀 챙기시구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글