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  • 샬로미·정석
  • 2017.06.14 23:27
  • 1
[다신8기 6/14수요일식단완료]-수정본 다음칸에 있어요^^

아침은 그린스무디로~

점심은 도시락

먹지말아야할 것을 먹어버렸네요 😣
탄단지 어느정도 맞춰진지라 반성하는 맘으로 저녁은 간단히~
  • 샬로미
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6.14(수) 식단운동일기
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 샬로미
  • 06.15 05:58
  • 쪼수를부탁해 수정해서 운동식단 밑에함께올렸어요^^
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정석
  • 샬로미
  • 06.15 05:57
  • 너구리한마리 네 맛있어요
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.15 01:00
  • 필수미션게시글에 식단+운동 같이 게시가 되어야 인정이라네요 ㅡㅡ;; 다신관리자님이 공지글에 댓글다신거 정독해보니.. 글 수정하실때 제목에 (수정) 기입해주시면된돼요~ 
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다신
  • 너구리한마리
  • 06.15 00:03
  • 그린스무디 엄청 맛있어 보여요 ㅎㅎ건강에도 좋을 것 같네요!
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:46
  • 샬로미 감사해오~ 좋은 식단 공유해주셔서ㅎㅎ
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정석
  • 샬로미
  • 06.14 23:40
  • BACKkkk ~^^^^^^ 저는 맛도 만점~^^^^ 제입맛에 너무 잘 맞아요
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:39
  • 샬로미 맞아요! 바로 우유로 하려했어요! 두부에 상추에 유산균 고구마까지! 영양 만점이네요!
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정석
  • 샬로미
  • 06.14 23:38
  • BACKkkk 코코넛워터없으면 우유로 대신하셔도 돼요 집에 있는것들 활용하세요~^^^^^
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:37
  • 샬로미 오! 고구마! 없는것도 많지만 한번 도전!
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정석
  • 샬로미
  • 06.14 23:37
  • BACKkkk 맛있어요^^ 아 고구마도 넣었어요 ㅋ
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