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  • 다신다신18·입문
  • 2017.06.15 23:40
아침 식사 이렇게해도 괜칞을까요????
사과 반절
무설탕 플레인 요거트
미주라 토스트 1개
  • 다신다신18
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댓글 (3)

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다신
  • 옐로우러브
  • 06.16 09:46
  • 윗님들 말씀에 한표^^
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다신
  • 항아리60
  • 06.16 09:09
  • 계란 2개 정도 추가하셔서 단백질을 보충하시는게 어떨지요
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지존
  • 스타벅
  • 06.16 07:41
  • 탄수화물밖에 없어서....조금 걱정이네요 좀 부실하기도 하고..계란이나 닭가슴살 혹은 두부같은거 추가해서 단백질 지방 탄수화물 골고루 드세요 적게 먹는게 정답이 아닙니다~
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