안녕하세요~ 필수 미션 마치고 왔습니다.
최근 운동하면서 느끼는건데 전에는 한 번하는것도 힘들어 하던 동작이 5~6번정도 가능해질때마다~ 살이 빠지고 있다는 충족감에 운동할 맛 나는거 같아요~
물론 아직도 어렵고 힘든 도작 투성이지만 극복해보려 합니다
오늘은 스플릿 런지~ 오르락 내리락~
브릿지 응용버젼 오르락~ 내리락~
이건 할때마다 자괴감이... 내다리 왜 이렇게 무겁니.. 두껍니.. ㅋㅋ 이러고 해요~
오늘 늦잠을 자서 점심이 없어요~ 오후 간식으로 패쓰~
저녁은 삶은 강남콩과 시리얼로 했어요~ ^^
운동목록입니다.
필수미션 운동은 포함하지 않았어요~ ^^
오늘은 굉장히 졸립지만, 언넝 씻고 알바가야겠어요~ 오늘도 굿밤되세요~
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