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  • b516rose·초보
  • 2017.06.17 17:39
인생템 근력운동
처음엔 20초도 힘들었는데
이제는 2분 30초까지 가능하게 됬어요
근력도 붙고
복근 다리라인 개선에 도움이 되고
열량소비도 크고
어디서든 할 수 있는 맨손 운동이라 정말 저의 인생템 근력운동이라고 생각합니다 ^^
  • b516rose
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06월 17일 (음식 732kcal) D-Day 7
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댓글 (1)

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초보
  • ruddov
  • 06.18 11:04
  • 저도 요즘 시작했는데 저는 아직 50초 ㅠㅠ
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