안녕하세요~ 사막입니다!
2주차 필수미션 너무 좋네요~ 운동 전 가벼운 운동과 스트레칭으로 몸을 달궈주는(?) 느낌이네요 ㅎㅎ
스타뚜~🤗
기본 동작이예욤~
파워워킹~
다리 올리면서 힘차게..
저는 의욕이 과했네요 ㅎㅎ
등살을 케어해주는 운동이네요~ 등살아 날이가 버렷~
고고~
몸치인 몸이 처음 제대로 따라하지를 못해서 영상에서 한 횟수보다 배는 한거 같아요~ 뛰어도 보고 혼자 껑충거리고~ 한참 해본 후에야 동작에 감이 왔어요~ 보고 해보고 또 보고 해보고~ ㅎㅎ
발차기~ 영상 속 언냐야는 발끝이 참 먼데.. 저는.. 손에 잡혀서.. 응? 응? 하다가 걍 제 다리가 짧아서 닿는구나.. 좌절 😭
모든 동작을 촬영하지는 않았어요~ 나머지는 내일 또 운동하고 촬영할께요~ 전 편집시간이 있어서 운동 끝나고 몇동작만 촬영하게 되네요 ㅎㅎ 대단한 편집도 아닌데 ㅠㅠ 오래 걸려 흑.. 물론 그러면서 짬짬이 쉬는 타임~ ㅎㅎ
여기서부터는 스트레칭입니다~
겁나 튼실한 등을 보고 계십니다... ㅎㅎ스트레칭도 몇동작만 ㅎㅎ
오늘은 일 끝나고 오전에 숙면모드했네요~ 덕분에 점심도.. 간식도 없이 저녁 한끼만 잽싸게..
저녁도 7시 이전에 먹어야 한다며.. 빠른게 준비하고 먹었어요.. 에고고..
오늘은 다신 시작하고 제일 조금 먹은 날이라서.. 꼭 해야 하는 운동만 하고 쉬었습니다. 산책에 미션 운동까지 늦어져서 운동할 시간이 없이 알바하러 가야할 시간이 되버려서가 더 큰 이유지만요 ㅎㅎ
오늘 새로운 사실을 알았습니다~ 꿀잠 주무시면.. 살도 빠지고~ 피부도 좋아진데요~ 모두 꿀잠 주무세요~
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