view-top

  • 두고봐지방이·정석
  • 2017.06.19 23:16
Q.식단조절
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3끼 다먹고 (대신 평소 먹던거보다 조금 적게) 군것질 안하면서 다이어트 해도 되겠죠??
  • 두고봐지방이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서 할수잇는 유산소..
2 89 쮸ya
운동칼로리 기록 - 일상활동 기록?
3 90 JMSLee

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • IREN*
  • 06.20 00:02
  • 제가 요즘 그렇게 합니다. 5월부터, 정확히는 4월 중순? 부터 삼시세끼다 챙겨먹는 습관을 들였는데, 저는 오히려 이게 더 살이 잘 빠졌어요. 저염식 채소위주에 잡곡넣은 밥에 멸치볶음 꼭 들어가게 해서 먹었어요. 쌈도 싸서 먹고 하니까 생활하는데 좀더 편하게 활동해요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글