view-top

  • 목표46kg힘내·초보
  • 2017.06.20 09:30
  • 1
약 80일 158cm 58.8kg → 48.5kg 중간점검



58.8kg때 사진은 없어요... 너무 충격먹어서 쳐다 보기도 싫었거든요...ㅋㅋ


첫번째 사진은 55kg때 사진이에요


48.5 찍은 기념으로 ㅠㅠ


앞으로 목표치까지 2.5kg 남았네요


대강 3~4일정도 남은 황금기를 불태워야겠어요!!!




다같이 힘내서 다욧합시당 ㅎ.ㅎ
  • 목표46kg힘내
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+13
[비포에프터] 다신5기 탄탄몸매만들기, 1년 후!
32 2630 다이어터 쏘

썸네일

+1
*플랭크30일도전후기*(3.3킬로감량)
33 2272 빵마님

댓글타이틀

댓글 (34)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Nimtwo
  • 07.26 15:28
  • 저는 62kg에서 54~55kg에서 정체 1달이에요 ㅜㅜ
    운동 더 열심히 해야 겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 목표46kg힘내
  • 07.03 15:05
  • ghkahrgksskf 복근운동 자체가 다리올리고 하는게 많고 싸이클이랑 스쿼트 런지는 허벅지살빼는데 대표적이에용 하고나서 폼롤러로 스트레칭 해줬구요 시저스킥은 누워서 티비보면서 틈틈히 했어요 6.5센치 줄었는데 아직 50.5센치라 ㅠ 더 노력해야죵ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ghkahrgksskf
  • 07.02 23:01
  • 다리는 어떻게빼셨나요ㅅ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 머리만전지현
  • 06.28 19:03
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 임식
  • 06.26 21:27
  • 멋져요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 루이사랑
  • 06.26 10:19
  • 식단뿐만 아니라 운동도 열심히 하셨네요
    금방 목표치에 도달하시겠어요~홧팅입니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 체리맛닌자
  • 06.25 20:09
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지뇨니뇨
  • 06.25 15:58
  • 와 저랑 목표는 같으신데ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 달콤살벌귀요미
  • 06.25 14:29
  • 80일 만에 대단해요.
    운동 시작 한지 3개월. 식단 조절 한지 1개월 .... 너무 힘드네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 우울모드금지
  • 06.24 15:43
  • 다리 라인도 예뻐지네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글