view-top

  • 왕감자1·정석
  • 2017.06.20 14:16
🍴점심식단&운동입니다.

싸움의고수 마늘보쌈 스몰입니다.
국 절반 남기고 밥 고기 백김치는 다 먹었습니다!
운동은 스피닝 30~35분, 수영 약25분했습니다.🚲🏊
하고나니까 힘이 하나도 없어서😩😩 고기 섭취 중입니다!
  • 왕감자1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
4 33 별똥별빛

썸네일

+1
점심!
4 88 패완몸이다

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 왕감자1
  • 06.20 22:27
  • 꼴통봄이 스피닝정도의 고강도 운동이면 먹어도 되지않을까요😭😭 소고기면 더욱 좋겠지만요😮
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 왕감자1
  • 06.20 22:25
  • 죽어라해보자 마늘의 매운맛도 없고 달달하니 맛있어요!!😁😁 밥 없이 고기랑 사이드만 나오는 메뉴도 있어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꼴통봄이
  • 06.20 21:53
  • 다시 스피닝시작한지이틀째라 ㅠㅠ 기운빠지는데 마늘보쌈이 땡기네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다람쥐냠
  • 06.20 18:45
  • 화이팅😃 마늘 보쌈이라니 먹어보고 싶네요. 맛있나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 왕감자1
  • 06.20 14:44
  • 패완몸이다 맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 입에 스쳐지나간 느낌...?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 왕감자1
  • 06.20 14:43
  • woni708 특히 여름이니까 시원해서 진짜 좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 패완몸이다
  • 06.20 14:42
  • 에 저거 먹어보고 싶었는데 스몰은 고기 양이 너무 적네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • woni708
  • 06.20 14:36
  • 수영은 하면 진빠지는거같아요 ㅋㅋ 뭔가막 먹어야되는느낌이든달까 ㅎㅎ 수영 재밋겠네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글