먹을 것이냐. 말 것이냐.
음식은 아니지만. 다이어트 서플리 및 영양제
완전음식으로 채울 수 있으면 참 좋겠지만.
다이어트 시에 부족한 영양은 보조제로 채워야겠죠.
하지만 루테인. 비타민. 콜라겐, 히알루론산... 종류도 많고 화학성분이라 간에 좋을 리 없어. 많이 섭취해도 될지 명쾌한 판단은 안 서요.
그래서 한동안 꼬박꼬박 먹다 다시 가끔 생각 날 때 먹고. 비타민 정도 챙겨 먹네요. 그리고 문제의 다이어트 서플리. 효과 없는 거 잘 알면서도. 습관처럼 위안 삼고 있어요.
여러분은 어떠세요? ^^
0
23
공감 0
신고 0
