먹는 즐거움 대신, 땀 흘리는 즐거움을 즐기려고 노력하는(먹는 건 쉽지만, 운동은 어렵잖아요) 다이어터 입니다!!
나름 먹는 것 참고, 힘들어도 운동하며 신경 쓰며 살아요.
그래서 40킬로 대 유지하고 있습니다.
하지만 인바디로 측정한 체성분을 보면 알겠지만, 근육이 부족하고 체지방 비율이 높은 전형적인 마른 비만. 게다가 복부 경계 ㅠㅠ
C라인 체성분을 D라인으로 바꾸고 싶어요.
근육을 키우려면 단백질은 필수! 하지만 채식주의자라서 단백질을 섭취하는 게 쉽지가 않아요. 그런 제게 흰강낭콩라떼가 반갑게 느껴지네요 ^^
이번에 다신 8기 탄탄근육 만들기에도 뽑혔어요!
흰강낭콩라떼와 함께 꾸준히 단백질 섭취하며, 탄탄한 몸으로 거듭나겠습니다!! ^^
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