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  • BtheBT·초보
  • 2014.09.17 23:05
Q.폭식한날 다음날 어찌해야하나요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
따로 뭔가해야할게있나요?
  • BtheBT
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 님자님
  • 09.18 17:46
  • 하시던데로 아침점심저녁 다 드시고 간식드시고 운동 열심히 하시고!! 그러시면되요~ 스트레스 받으실필요도 없고요 그냥 하시던데로하면 됩니다
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 09.18 08:38
  • 물 많이 마시고 속비우기
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입문
  • 꽃율하
  • 09.17 23:38
  • 좀덜먹으시는게어떤지ㅇㅁㅇ
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정석
  • 랴므
  • 09.17 23:16
  • 저도아무거나 안먹거나 아니면 물을 더 많이 마시고 운동을 2배로해요 주로그냥굶지만ㅎㅎ..
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지존
  • 해낼꺼야ㅋㅋ
  • 09.17 23:12
  • 평소보다 더 운동해야죠
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정석
  • 20대로 변신
  • 09.17 23:09
  • 폭시한 다음날엔 아무것도 먹지 않기
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