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  • 모태날씬이되자·초보
  • 2017.06.23 00:17
2일차
<반성>
1. 탄수화물의주의 식사
2. 늦은 저녁식사(8시ㅠㅠ)
3. 식사 후 바로눕기

<칭찬>
1. 운동완료
2. 천칼로리 미만 식사
3. 간식 안먹음

<개선할점>
1. 단백질 위주로 식사하기
2. 일하는 틈틈이 움직이기
3. 밥먹고 눕지말기
  • 모태날씬이되자
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0 37 영워니

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