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  • sjpanda·초보
  • 2017.06.23 08:20
다들 운동열심히 하고계신가요?
매일아침에 수영을가는데 오늘은 더 힘들었어요 ㅠ
레일한바퀴가 50m인데 2km를 강사님이 돌리셨..ㅠ
가끔 운동효과를주기위해 이렇게하는것도 나쁘지않을꺼라 생각하지만 너무 힘들어서ㅠ 야근안하게되면 저녁에 삼십분이고 한시간씩 조깅시작하려구요 요즘에 계속 10시에 퇴근해서 ㅠ 집에가면 11시넘고 바로 씻고 자게되네요 ㅠㅠ
모든 직장인들 화이팅입니다!ㅠㅅㅠ 그냥 다화이팅이요!
  • sjpanda
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 06.23 11:08
  • sjpanda 몸이 힘드시지 않게.. 운동~
    저도 직딩이라 .. 몸이 힘든거 무시하고 운동했더니.. 체력이 안돌아 와요ㅎ
    저두 집가믄 10시반~11시라.. 다욧 자체가 빡신듯..
    암튼 힘내보아요~!!!!
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초보
  • sjpanda
  • 06.23 11:02
  • 사람향기 감사합니다! 다들 열심히하시는거보고 자극받는거같아요 홧팅!
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초보
  • sjpanda
  • 06.23 11:02
  • 히마와링 넴넴 힘내세욧!!

    저녁에 운동하고싶어도 요근래계속 야근해가지고 ㅠ 스피닝등록하려했는데 하지도못하고..ㅎㅎ 꾸준히 열심히하면 잘되겟죠! 힘내서 건강한몸으로 만들어요!ㅎ 홧팅!
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지존
  • 사람향기
  • 06.23 10:49
  • 직장과 다욧 힘들죠
    열심히 하시고 계시니 좋은 성과 있으실겁니닷 화이팅
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.23 10:42
  • sjpanda 스트레스는 원래 잘받긴하는데...ㅋㅋ 전에는 늦게자든 일찍자든 이렇게 미친듯이 졸리지가 않았는데ㅠㅠ
    에구구ㅠㅠㅠㅠ저도 폰 안만지고 가만히 누워서 잠을 청해보고 안되면 병원가야겠네요 ㅎㅎㅎ 감사해요

    아침수영 대단해요 저도 아침에 옮겨봤는데 일어나기가 너무 힘들어서 다시 저녁으로 갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁반이 젊은층이 많아서 재밌기도해요...ㅋㅋㅋ
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초보
  • sjpanda
  • 06.23 09:42
  • 히마와링 ㅠㅠ스트레스를 너무많이받으시는거 아닐까요 저희는 레일2개로 중상급반이쓰고있어서 좀처지는분들 따로 빠른분들따로 쓰고있어서... 대부분 느리신분들이 아저씨..? 저는 아침수영이라 할머님들이 많으십니다 ㅎㅎ 그리고 자기전에는 핸드폰 금물! 저도 야근하고 집에가면 ㅠ 잠이안와서 한시넘어서 자고 그러는데 수영가려고 다섯시반에 일어나고.. 하루에 많이자야 4시간씩자서 요즘엔 불끄고 아무것도안하고 누워있어요 ㅎㅎ 몇시에자는지 알수없지만 저한테는 이게 제일맞는거같아서ㅎㅎ 병원한번 가보시는것도 좋을꺼같아요 제일좋은건 휴식이죠!
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.23 09:36
  • sjpanda 느린분들은 그냥 반 올리지 않았으면 좋겠어요ㅠㅠ
    빨리가면 빨리간다 뒤에서 뭐라해요 나름 맞춰줄려고 천천히 간건데도..... ㅋㅋㅋ
    글고 숨이 헉헉 차올라야 운동된 느낌이 나는데.... 말이죵..

    잠 좀 잘 자고픈데 밤에는 잠이 안와서 두시쯤자구요...
    아침에 일어나기도 너무 힘들고 피곤하고 충분히자도 찌뿌등.. 낮잠도 자요.... 너무 피곤하고 졸음이 미친듯이와서....
    악순환 ㅠㅠㅠㅠ 기면증 자가테스트하니까 병원가보라고 나오는데 ... 진짜 가봐야되려나봐요
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초보
  • sjpanda
  • 06.23 09:29
  • 히마와링 맞아요 수영하다보면 느린분들도계셔서..자연스래 선두로 가게되는..매직? 운동되게 많이하시네요 ㅠㅠ잠을잘자야 살이잘빠진대요 ㅠ힘내세요!
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.23 08:26
  • 와 그럼 40바퀴네요 ! 대단해요 👍🏻👍🏻
    전 연수반인데도 한바퀴 50미터인데 평균 20바퀴정도 하는거같아요 느린분들도 있어서;;; 그분들 때문에 기다리느라 많이 못돌아요ㅠㅠ 하지만 수영 하고나오면 급 체력저하....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물속에 있을땐 괜찮은데 말이죠🤣
    저도 아침에 운동하고 오후에도 운동하고 일하고 수영하고
    피곤한데 밤에 또 잠을못자서 더 피곤하네요ㅠㅠㅠ
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